CVIČENÍ AQUAFITNESS I V ÚTERÝ

Pro velký zájem jsme rozšířili termíny cvičení aquafitness.

Kromě čtvrtku bude cvičení probíhat také v úterý od 17:00 do 17:45 hod.

Přijďte si zacvičit, shodit přebytečná kila a udělat něco pro své zdraví při cvičení aquafitness.

Cena: ZDARMA v rámci vstupu

Aquafitness je cvičení, které:

■namáhá svaly a nezatěžuje velké klouby a páteř
■nutí vás udržovat stabilitu břišních svalů během cvičení
■zlepšuje svalovou vytrvalost a sílu
■udržuje správné držení těla
■zvyšuje aerobní kapacitu
■cvičení ve vodě je zdravé a je v módě
■nemusíte umět plavat
■při cvičení jste skryti ve vodě, což odbourává u mnohých pocit studu
■nebudete se cítit nepříjemně zpoceni
■není to jen cvičení, je to hlavně zábava!!!