Programy - Aquafitness

Termíny během školního roku*: 

* bonusové prázdninové aquafitness probíhá nepravidelně a řídí se aktuálním rozpisem na webu (v sekci aktualit)

Aquafitness je cvičení, které:

• namáhá svaly a nezatěžuje velké klouby a páteř
• nutí vás udržovat stabilitu břišních svalů během cvičení
• zlepšuje svalovou vytrvalost a sílu
• udržuje správné držení těla
• zvyšuje aerobní kapacitu
• cvičení ve vodě je zdravé a je v módě
• nemusíte umět plavat
• při cvičení jste skryti ve vodě, což odbourává u mnohých pocit studu
• nebudete se cítit nepříjemně zpoceni
• není to jen cvičení, je to hlavně zábava!!!

Poukaz na 10 vstupů za 1 150 Kč (1 vstup = 90 minut)

Denisa Černá
Manažer sportovních aktivit
Mobil: +420 725 309 513
cerna@aqua-olomouc.cz